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GESUND MIT AYURVEDA
- Workshop mit Ben Renner -
Samstag, 17.5.25
In diesem Workshop zeigt dir Ben, wie du mit dem alten Wissen des Ayurveda – einem Jahrtausend Heilsystem aus Indien – deinen Alltag und deine Ernährung so gestalten kannst, dass sie dich wirklich unterstützen: körperlich, geistig und seelisch.
Du musst dafür keine komplizierten Regeln lernen oder exotische Zutaten kaufen. Stattdessen bekommst du ein Gefühl dafür, welche Nahrungsmittel und Alltagsgewohnheiten dir guttun – je nach Jahreszeit, Lebenssituation und deinem ganz persönlichen Körpertyp.
Du lernst:
- Welche verschiedenen Konstitutionen es gibt.
- Was deinem Körper wirklich gut tut.
- Warum manche Lebensmittel für dich stärkend sind und dich andere eher aus dem Gleichgewicht bringen.
- Wie du einfache, wohltuende Routinen in deinen Alltag integrieren kannst.
Es wird lehrreich. Es wird lustig. Und vielleicht wird es dein Leben verändern!
Über Ben:
Ausgelöst durch verschiedene chronischen Erkrankungen beschäftigt sich Ben seit mehr als 20 Jahren mit der Frage, wie echte Gesundheit und wahres Lebensglück gelingen kann. Er hilft Menschen bei körperlichen und emotionalen Herausforderungen und vermittelt dabei, wie eng Körper und Geist miteinander verbunden sind. Ben ist zertifizierter Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberater, Yogalehrer und systemischer Coach. Derzeit studiert er Buddhismus am Tibetischen Zentrum Hamburg.
Beginn: 19h
BE!COME Leipzig
Lützner Str. 19
AUF SPENDENBASIS!
Sex mit dir selbst!
Gespräch mit der Sexologin und Pole-Dancerin Mareen Leykauf
Samstag, 21.6.25
„Frei gelebte Sexualität“ – was bedeutet das wirklich?
In einer Welt, in der so vieles möglich scheint – von offenen Beziehungen bis hin zu neuen Beziehungskonzepten – merken viele von uns: Wahre Freiheit in der Sexualität beginnt nicht im Außen, sondern in uns selbst. In dieser Gesprächsrunde laden wir dich ein, gemeinsam mit Mareen zu erkunden, was es bedeuten kann, sich selbst – und der eigenen Sexualität – wirklich zu begegnen.
Über Mareen:
Mareen ist professionelle Pole Tänzerin und Sexologin (M.A.). Zehn Jahre lang war sie Inhaberin des Pole- und Aerial-Dance-Studios Souldance in Nürnberg, bevor sie 2024 den Weg der Solo-Selbstständigkeit einschlug. Seither ist sie reisend unterwegs um ihre vielfältigen Workshops in den Bereichen Pole Dance, Sensual Movement und Sexologie anzubieten.
Neben ihrer Workshoparbeit begleitet Mareen auch in ihrer (Online-)Sexualberatung. Ihre Berufung sieht sie darin, Frauen auf ihrem Weg zu mehr Verbindung und Liebe zum eigenen Körper sowie zu einer authentisch und lustvoll gelebten Sexualität zu unterstützen. Liebevoll und mit viel Feingefühl schafft sie Räume, in denen Frauen mit ihrer Sinnlichkeit in Kontakt treten dürfen – nicht nur über den Kopf, sondern durch den Körper. Denn echte Veränderung entsteht im Spüren, nicht im Denken.
Ihre Ausbildung nach Sexocorporel – einem ganzheitlichen Ansatz, der Sexualität als integralen Bestandteil des Menschen versteht - prägt Mareens Haltung und Arbeitsweise und spiegelt ihre Überzeugung wider, dass wahre sexuelle Befreiung nur über die Verbindung von Körper, Geist und Seele möglich ist.
„Lass uns in dieser achtsamen und offenen Gesprächsrunde den Raum für eine neue, tiefere Verbindung zu deiner Sexualität schaffen.“
Beginn: 19h
BE!COME Leipzig
Lützner Str. 19
AUF SPENDENBASIS!
